Le Mag de votre Santé
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Introduction La contraception est un choix individuel qui permet de planifier sa famille et de prévenir les grossesses non désirées. De nos jours, il existe différents types de méthodes de contraception qui sont plus ou moins efficaces et présentent des effets secondaires potentiels. Il est …
Introduction Le cœur joue un rôle essentiel dans notre organisme en pompant le sang dans tout le corps. Cependant, plusieurs facteurs peuvent impacter la santé de notre cœur. Une mauvaise alimentation, le stress, le tabagisme, l’hypertension ou encore le diabète sont des exemples de facteurs …
Le vinaigre de cidre est parfois présenté comme un petit remède à tout faire : digestion plus légère, glycémie mieux maîtrisée, perte de poids facilitée… Mais entre les promesses et les preuves, il y a une différence. Si vous souhaitez en boire, la manière de …
On tient bon, on répond aux messages, on assure au travail et on pense déjà au dîner du soir. Puis une remarque, un imprévu ou une simple question fait déborder le vase. Les larmes montent, la colère éclate ou, au contraire, tout semble s’éteindre. Ce …
Vous ressortez d’une discussion avec la sensation d’avoir tout donné, d’avoir été attaqué ou de devoir réparer les problèmes de tout le monde ? Certaines relations semblent suivre toujours le même scénario : l’un se plaint, l’autre intervient pour arranger les choses, puis les rôles …
Les bourgeons de cassis pour retrouver de l’énergie, ceux de figuier pour apaiser le ventre… La gemmothérapie est souvent présentée comme une approche naturelle aux multiples usages. Mais que désigne exactement cette pratique ? Et que peut-on raisonnablement attendre de ses préparations ? Voici les …
Faire du sport régulièrement est bénéfique pour la santé. Mais que se passe-t-il lorsque l’entraînement prend toute la place, que le repos devient source d’angoisse et que le miroir ne renvoie jamais une image satisfaisante ? Chez certains hommes, cette relation au sport et au …
La balance affiche le même chiffre depuis plusieurs jours, ou votre bébé semble prendre moins de poids que prévu ? C’est une source d’inquiétude fréquente chez les parents. Pourtant, une pesée isolée ne suffit pas à dire si un bébé grandit bien : son âge, …
La gemmothérapie, parfois appelée « thérapie par les bourgeons », attire les personnes qui souhaitent se tourner vers des approches naturelles pour prendre soin de leur bien-être. Mais « naturel » ne veut pas dire « sans risque ». Les extraits de bourgeons peuvent contenir …
Un ronflement discret peut passer inaperçu… jusqu’au moment où il empêche votre partenaire de dormir. Mais peut-on vraiment savoir si l’on ronfle « fort » en regardant un chiffre en décibels ? Et à partir de quel niveau faut-il s’inquiéter ? La mesure du bruit …
Quand la gorge pique, gratte ou brûle, on est tenté de tester tout ce qui promet un soulagement rapide. Le baume du tigre, connu pour son effet chauffant ou rafraîchissant sur les muscles, fait parfois partie des remèdes que l’on envisage. Mais peut-il vraiment calmer …
La douche froide a le vent en poupe : certains la recommandent pour se réveiller, d’autres pour récupérer après le sport ou renforcer leur mental. Mais que peut-on vraiment en attendre ? Et faut-il se jeter sous l’eau glacée dès demain matin pour profiter de …
