« `html Qu’est-ce que la sophrologie et pourquoi est-elle bénéfique pour l’énergie ? La sophrologie, souvent définie comme une méthode psycho-corporelle, combine des techniques de relaxation, de respiration contrôlée, de visualisation et de méditation. Initiée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, cette discipline …
