Médecines alternatives

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« Booster votre énergie avec la sophrologie : une méthode douce pour retrouver équilibre et vitalité »

« Booster votre énergie avec la sophrologie : une méthode douce pour retrouver équilibre et vitalité »

« `html Qu’est-ce que la sophrologie et pourquoi est-elle bénéfique pour l’énergie ? La sophrologie, souvent définie comme une méthode psycho-corporelle, combine des techniques de relaxation, de respiration contrôlée, de visualisation et de méditation. Initiée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, cette discipline …